ドライブトレインについて
- 竜 寺西
- 2022年11月21日
- 読了時間: 3分
今日のテーマ
・クランク長
・クランク歯数
・スプロケット歯数
・Rear Derailleur：SS or GS について
の4項目について考察していく
１. クランク長について
① 最適クランク長とは
| 方法 | クランク長 |
1. 身長測定法 | 身長 × 0.1 身長 × 0.97 | 180 cm 174.6cm |
2. 股下測定法 | 股下(cm) × 1.25 + 65mm | 168.25 cm |
FIT SYSTEM | 172.5 cm | |
60分 2200円 | 170 cm |
結果は意外とバラバラ。
身長から算出された180cmは例外として、平均値は170cm
② もう一つの決定要因
「トルク or ケイデンス」 問題
長いクランクの特徴
ヒルクライムやダンシング、重たいギアでガシガシ漕ぐ人用、要するにパワー系
・ケイデンスを下げられる（その分、パワーが必要）
・ダッシュが強い（テコの原理によるモーメントが上昇し、加速性がup）
・膝の負担が大きくなる
短いクランクの特徴
ハイケイデンスや膝負担をかけたくない人用、または初心者向き
・高いケイデンスを維持しやすい（パワーが要らない）
・エアロポジションが取りやすい（下支点があがり、サドルを上げられる）
・膝の負担が減る（上支点が下がり、膝の可動性にゆとりが出る）
・心肺負担が高くなる
・ダッシュが弱い（テコの原理によるモーメント低下し、加速性が乏しい）
参考：http://www.myra-simon.com/bike/cranks.html
③ 結論
170mm を購入後、パワーがついたら 172.5mm の意向を検討する。
2. クランクの歯数について
① クランクの種類
クランクの種類 | アウターギアの歯数 | インナーギアの歯数 |
コンパクトクランク | 50 | 34 |
セミコンパクトクランク | 52 | 36 |
ノーマルクランク | 53 | 39 |
セミコンパクトクランクはアウターギアがノーマルクランクに近く、インナーギアがコ
ンパクトクランクに近い設定になっている。そのため、幅広いギアの設定が可能。尚、デ
メリットとして、ギアの落差が大きいためチェーン落ちの可能性が高く発生する。
② 結論
コンパクトクランクを購入する
3. スプロケット端数について
① スプロケットの種類
・ワイドレシオ：歯の差が大きく、様々なシュチュエーションで使用が可能。
ギアチェンジが少なく、ポタリング向き
ケイデンスやトルクを意識せずにライドする人
山や平坦など様々なシチュエーションに対応できる
脚力に自信がない人
・クロスレシオ：小さい歯数と大きい歯数の差が小さく、スムーズな変速が可能。
クリテリウムなどで様々な速度に対応しやすい
ヒルクライムに向いている
起伏などでロスなく走りたい人
・ジュニアギア：ULTEGRA 14-28
高校生は重たいギアを使用できないという規定がある
② ギア比について
| DURA-ACE | ULTEGRA | 105 |
カセット | 11-25 11-28 11-30 12-25 12-28 | 11-25 11-28 11-30 12-25 14-28 11-32 | 11-28 11-30 11-32 12-25 |
価格 | 20000円 | 10000円 | 5000円 |
価格差が・・・迷うことなく、105？
現時点で DURA-ACE はなし。
③ どんなシュチュエーションで乗るのか
・様々なシチュエーションでのライドを想定
・平均速度とケイデンスについて
クランク ：53/39
スプロケット：14-28
ケイデンス ：90rpm
この場合、最高速度は43.7km/h
対して
スプロケット：12-25
に変更すると、最高速度は51km/h
そんなに speed 出しません。出せません。
point
ギアの繋がりと見ると
14-28：21-25が2段、25-28が3段跳
12-25：19-25が2段跳
となっており、下記の方が繋がりが良い。
だが、実際には使わないギアが存在することも事実。
④ まとめ
14-28を購入。
105のセット販売であれば、12-25を選択する。11tでは最高速度を使用できない。
4. Rear Derailleur：SS or GS について
① ディレイラーの種類
SS or GS
SS：クロスギアを使用する際
GS：ワイドレシオのギアを使用する際
※ この上記２点はトータルキャパシティに依存している。
②トータルキャパシティーに注目する
トータルキャパシティーとは「クランクの歯数差 + スプロケット歯数差」で求める。
クランク：53/39
スプロケット：14-28
とした際の必要キャパシティーは「28」となる。
これをシマノサイトよりディレイラーの情報を得る。今回は105、R7000。
トータルキャパシティー：35
ロースプロケット最大：30
ロースプロケット最小：25
となっており、今回の14-28については使用可能と判断される。
また、12-25についてはトータルキャパシティーは30のため、これも使用可能。
出典：シマノ
③ まとめ
SSを購入
5. まとめ
クランク長：170mm
クランク：50/34
スプロケット：14-28 または 12-25
リアディレイラー：SS
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